Mẹo vặt giúp ngủ ngon chỉ với 1 tách trà hoa cúc mật ong mỗi tối

Mẹo vặt giúp ngủ ngon chỉ với 1 tách trà hoa cúc mật ong mỗi tối

Mất ngủ, khó ngủ gây: mệt mỏi, giảm trí nhớ, mất tập trung...

9 việc người mất ngủ cần làm ngay để có giấc ngủ ngon

9 việc người mất ngủ cần làm ngay để có giấc ngủ ngon

10 việc người huyết áp cao nhất định phải làm để có giấc ngủ ngon và sâu

Đậu xào cần tây - Món ăn người huyết áp cao bị mất ngủ nên ăn

Đậu xào cần tây - Món ăn người huyết áp cao bị mất ngủ nên ăn

Người huyết áp cao bị mất ngủ nên ăn đậu xào cần tây để hỗ trợ huyết áp ổn định, ngủ ngon.

10 loại rau giúp người huyết áp cao ổn định huyết áp, ngủ ngon

10 loại rau giúp người huyết áp cao ổn định huyết áp, ngủ ngon

Người huyết áp coa nên dùng 10 loại rau này để giữ huyết áp ổn định, dễ ngủ, ngủ sâu

Những món ăn người cao huyết áp bị mất ngủ cần tránh xa

Những món ăn người cao huyết áp bị mất ngủ cần tránh xa

Người huyết áp cao bị mất ngủ, khó ngủ nên tránh xa các thực phẩm này

4 sai lầm nguy hiểm khiến người huyết áp cao dễ bị tai biến (đột quỵ)

4 sai lầm nguy hiểm khiến người huyết áp cao dễ bị tai biến (đột quỵ)

Mắc 4 sai lầm phổ biến trong điều trị tại nhà của bệnh nhân cao huyết áp khiến người bệnh phải đối mặt với các triệu chứng nghiêm trọng, thậm trí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.

Hướng dẫn làm trà chuối hột giúp ngủ ngon

Hướng dẫn làm trà chuối hột giúp ngủ ngon

Chuối là một trong những thực phẩm nhiều magie và kali. Trong đó, các chuyên gia cho biết magie đóng vai trò quan trọng trong điều trị chứng mất ngủ vì thiếu hụt magie dẫn đến mất ngủ.

7 loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao

7 loại thực phẩm tốt cho người huyết áp cao

Các chuyên gia khuyên người huyết áp cao nên dùng 7 loại thực phẩm này

Đăng ký tư vấn

Bạn bị khó ngủ, ngủ chập chờn, hay thức giấc giữa đêm hoặc bị mất ngủ cả đêm và sáng dạy mệt mỏi, không tỉnh táo.