Người trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ suốt đêm, đọc bài này để tìm ra giải pháp ngủ ngon nhanh chóng


(Bạn khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ nhiều đêm)

Cuộc sống bận rộn, áp lực gia tăng cùng nhiều vấn đề như tuổi tác, bệnh lý.. khiến cho rất nhiều người bị khó ngủ, mất ngủ. Việc này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tuổi thọ. Vậy đâu là giải pháp dành cho bạn?


Bài viết được trích trong tài liệu về dinh dưỡng của chuyên gia Trung Quốc – Cốc Truyện Linh giúp bệnh nhân mất ngủ có thêm phương pháp trị chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
Hiện nay, xung quanh chúng ta có quá nhiều người than phiền rằng họ đang gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân gây ra khó ngủ, mất ngủ rất nhiều và liên quan đến bệnh lý, tuổi tác, áp lực cuộc sống … và tất nhiên khi bạn duy trì một chế độ ăn uống không hợp lý cũng khiến bạn bị mất ngủ.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng: ăn uống không lành mạnh đều có những tác động nhất định đến giấc ngủ của bạn. Khi bạn liên tục rơi vào trạng thái mất ngủ, bạn cần xem xét nhiều khía cạnh trong đó không nên bỏ qua nguyên nhân có thể từ thực đơn hàng ngày của bạn. Hãy tham khảo các thông tin dưới đây để có một chế độ ăn uống thích hợp tốt cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn nhé.

Chế độ ăn nhiều đường ít chất xơ và axit bão cao sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Một nghiên cứu được thực hiện tại Tạp chí ý học lâm sàng về giấc ngủ rằng: Họ tiến hành khảo sát người có độ tuổi từ 35 – 45 tuổi, trọng lượng ở mức bình thường, không có các vấn đề liên quan tới giấc ngủ.

Thử nghiệm được triển khai trong 5 buổi tối liên tiếp, khung giờ từ 22 giờ đêm đến 7h sáng hôm sau. Trong 4 ngày đầu tiên họ cho nhóm tình nguyện viên thực đơn ăn uống bình thường, đến ngày thứ 5 họ để nhóm tình nguyện ăn uống tùy theo sở thích cá nhân. Cuối cùng họ kết luận rằng: những người chọn chế độ chứa nhóm axit béo bão hòa cao và nhiều đường đều có chất lượng giấc ngủ kém hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, đối với những người ăn nhiều chất xơ thì ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn. Dù nghiên cứu này chưa tiến hành trên qui mô rộng nhưng rõ ràng rằng việc ăn uống có những tác động nhất định đến giấc ngủ là hoàn toàn có căn cứ.

Có một số lời khuyên về ăn uống tốt cho bạn:

Không nên ăn nhiều thịt, nhất là thịt mỡ, các món ăn có nhiều chất béo, bổ sung nhiều rau củ quả hơn.

Ăn ít bánh ngọt và ăn nhiều các loại ngũ cốc

Nên uống ít đồ uống có ga, nước ngọt, chất kích thích và uống nước lọc hay nước đun sôi.

Bạn cũng nên tham khảo chế độ ăn khiến giấc ngủ của bạn tốt hơn.

Bổ sung thêm 3 khoáng chất và 2 loại vitamin sau đây sẽ khiến bạn ngủ ngon hơn.

Vitamin B giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Vitamin B được gọi là yếu tố dinh dưỡng dành cho thần kinh, trong đó có vitamin B3 còn được chứng mức có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt, vitamin B6 có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp serotonin dây thần kinh giúp bạn dễ chịu hơn.


(Vitamin B là là yếu tố dinh dưỡng tốt cho hệ thần kinh)
 
Vậy ăn những cách gì để bổ sung các chất dinh dưỡng

1.Ăn đủ rau xanh

Các loại rau xanh thường chứa nhiều caxi, magie và kali phong phú trong đó nhất là các loại rau như rau rền, súp lơ, rau diếp.. nên khuyến khích bạn nên ăn nhiều các món rau này.
 

(Ăn nhiều rau xanh có chứa magie giúp có giấc ngủ ngon hơn)

2. Kết hợp đầy đủ các thực phẩm chính.

Bạn nên kết hợp giữa cơm cùng các loại ngũ cốc như gạo lứt, kê, kiều mạch, yến mạch khi ăn.  Lí do các loại ngũ cốc thô giàu vitamin B tốt cho giấc ngủ.


(Ăn kết hợp nhiều ngũ cốc thô có nhiều vitamin B rất tốt cho giấc ngủ)

3. Bạn nên bổ sung thêm sữa và đậu

Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất để bổ sung caxi và đậu cũng là một sản phẩm rất tốt. Bạn có thể ăn tất cả các món đậu và sản phẩm chế biến từ đậu. Hàm lượng magie và kali rất phong phú nên bạn có thể đưa vào thực đơn cố định hàng tuần của mình nhé.


(Sữa và đậu có hàm lượng magie cao rất tốt cho giấc ngủ)

4.Nên ăn thêm một ít các loại hạt mỗi ngày.

Một số loại hạt giàu magie bạn nên tham khảo như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt bí ngô, hướng dương. Tuy nhiên, bạn cũng nên kiểm soát trong vòng 10 gram nỗi ngày do năng lượng trong các hạt này khá cao.


(Nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày một số loại hạt)

5. Hạn chế sử dụng các chất kích thích trước khi đi ngủ

Caffeine có vai trò gây ra sự phấn khích thần kinh. Bạn nên uống café loại thật nhạt trước khi đi ngủ khoảng 4 đến 6 tiếng đồng hồ.  Ngay cả các loại nước uống như trà, sô cô la, nước tăng lực cũng chứa cafein cần phải kiểm soát tương tự như café.


(Sử dụng các thức uống có Cafein sẽ khiến bạn mất ngủ)

6.Không nên uống rượu khi chuẩn bị lên giường ngủ

Uống rượu trước khi đi ngủ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn. Tuy nhiên, nó rất dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mất ngủ nếu chẳng may bạn bị tỉnh giấc giữa đêm, hơn nữa còn xảy ra tình trạng đổ mồ hôi vào ban đêm. Để dễ vào giấc ngủ, cách tốt nhất là bạn nên uống một cốc sữa nóng, vừa bổ sung caxi, dinh dưỡng lại dễ có một giấc ngủ ngon hơn.


(Không nên uống rượu sau 4 tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ)

7.Bạn cũng không nên ăn uống trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ.

Sau khi bạn ngủ, công việc tiêu hóa sẽ dần chậm lại, do đó không nên ăn uống quá no khi đi ngủ sẽ bạn bị đầy hơi, nặng nề, còn khiến bạn dễ tăng cân, do đó không tốt cho một giấc ngủ ngon.


(Bạn không nên ăn quá no trước khi đi ngủ)

8. Cũng không nên đi ngủ với chiếc bụng đói

Có rất nhiều bạn trẻ giảm cân bằng cách không ăn tối, nhưng nếu bụng đói bạn sẽ rất khó đi vào giấc ngủ do bụng sôi lên, khiến bạn dễ tỉnh giấc trở lại. Nếu đói quá bạn có thể uống chút nóng, một lát bánh mì để dễ ngủ hơn.


(Bạn nên ăn thêm một lát bánh mì khi đi ngủ)

Cùng với những lưu ý trong bổ sung dinh dưỡng, nếu bạn bị tình trạng mất ngủ kéo dài bạn có thể sử dụng một số loại thảo dược để có giấc ngủ ngon ổn định bền vững và  giúp hệ thần kinh khỏe mạnh.

Trong số các thảo dược dùng để trị chứng mất ngủ, cây Nữ lang được đánh giá là cây thuốc số 1 giúp chị mất ngủ. Đây là một trong 10 thảo được bán chạy nhất Châu Âu được các chuyên gia thần kinh hàng đầu khuyên dùng.


(Mỗi năm người Pháp sử dụng hết 150 tấn Nữ lang để trị mất ngủ )


Hiện nay, chiết xuất Nữ Lang đã được đưa về Việt Nam, bào chế thành sản phẩm Goldream phù hợp với thể trạng với người Việt. Ngoài ra, Goldream là sản phẩm duy nhất có bổ sung thêm 5 – tryptomin giúp phục hồi hệ thần kinh khỏe mạnh để duy trì một giấc ngủ ngon bền vững, đầu óc khỏe mạnh, tỉnh táo, trí nhớ minh mẫn, không còn cảm giác mệt mỏi, đờ đẫn, lo ấu, căng thẳng, bất an, hồi hộp.

>>> Để tìm mua Goldream (Gôn đờ rim) chứa Nữ Lang và 5 – tryptomin, vui lòng xem TẠI ĐÂY
>>> Để được tư vấn về mất ngủ, chế độ dinh dưỡng, hiệu chỉnh liều dùng Goldream vui lòng gọi 1800 6955 (miễn cước).

Để lại số điện thoại để được Dược Sỹ tư vấn cách thoát khỏi mất ngủ ngay lúc này.

sản phẩm

Giá niêm yết: 198.000 VNĐ

sản phẩm dạng lọ

Giá niêm yết: 510.000 VNĐ

DƯỢC SỸ TƯ VẤN

1800.6955 (Miễn cước)

LÝ DO LỰA CHỌN TPCN GOLDREAM

Giúp ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy

  • Sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh).
  • Thành phần có cây Nữ lang (nhập khẩu từ châu Âu) kết hợp với 5 – tryptomin.
  • Giúp đem lại giấc ngủ tự nhiên và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
  • Sản xuất tại nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng IMC, trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn GMP.
  • Trong 6 năm kể từ khi có mặt trên thị trường, Goldream đã giúp hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ ngon, không mệt mỏi khi thức dậy
  • Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tích 6 điểm hoặc đổi 2 vỏ hộp lọ ( 60 viên)
nhận ngay 1 hộp mới (20 viên).


Ý kiến khách hàng về Goldream

Tôi đã ngủ được 7 giờ/đêm, có khi đang xem ti vi mà ngủ quên lúc nào không biết
Đọc ngay

Giấc ngủ đến nhanh. Khỏe lại, tôi vẫn nhớ như in hàng ngàn từ chữ Hán để dạy học viên
Đọc ngay

Dương Đức Hiếu
Dương Đức Hiếu
Lạng Sơn

Giờ tối tôi nằm một lúc là tự khắc chìm vào giấc ngủ, làm một giấc đến tận sáng luôn.
Đọc ngay

Câu hỏi thường gặp

  • Chất lượng dạng hộp 20 viên và dạng lọ 60 viên có khác nhau không?

    Hỏi : Chào Dược sĩ, tôi là khách hàng lâu năm của Goldream đã 3 năm nay. Trước tôi hay mua dạng hộp 20 viên. Hôm nay, tôi có gọi điện lên tổng đài đặt hàng tiếp thì được các bạn tư vấn về dạng lọ 60 viên, giá 510.000đ (tương đương 3 hộp) tiết kiệm 14% so với dạng hộp vỉ. Tôi muốn hỏi, với giá rẻ hơn như vậy thì chất lượng của dạng lọ có bằng dạng hộp tôi vẫn hay dùng không?

    Trả lời :

    Chào cô!

    Trước tiên nhãn hàng Goldream rất vui và xin cảm ơn cô đã tin tưởng nhãn hàng trong 3 năm qua.

    Để tri ân cho khách hàng đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm Goldream trong suốt thời gian qua, công ty đã cho ra mắt dạng lọ 60 viên với chi phí tiết kiệm hơn dạng hộp 20 viên đến 14%. (thông tin chi tiết vui lòng xem bảng dưới đây).

    Chất lượng của dạng lọ và dạng hộp là tương đương nhau, được sản xuất theo cùng một quy trình, cùng ngày, cùng lô sản xuất tại Nhà máy công nghệ cao IMC Quang Minh (Mê Linh, Hà Nội). Sự khác nhau về quy cách đóng gói hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm Goldream.

    Hy vọng rằng với mức chi phí tiết kiệm như vậy sẽ giúp khách hàng thêm tin tưởng và kiên trì sử dụng đúng và đủ liệu trình sản phẩm Goldream từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh bỏ dở giữa chừng sẽ không phát huy đầy đủ tác dụng của sản phẩm và làm ảnh hưởng đến niềm tin của khách hàng với nhãn hàng.

    Vậy cô hãy yên tâm sử dụng dạng lọ để giúp duy trì giấc ngủ ngon hiện tại cô nhé!

    Cảm ơn cô đã tin tưởng nhãn hàng!



    - Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) chứa cây Nữ Lang và 5- Tryptomin, vui lòng xem TẠI ĐÂY 

    - Để được tư vấn về mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và hiệu chỉnh liều dùng Goldream trong suốt quá trình sử dụng, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

    Đối với khách hàng đã mua sản phẩm Goldream, xem ngay cách thức tích điểm đổi quà TẠI ĐÂY

  • Goldream được công nhận là sản phẩm hàng đầu cho người mất ngủ nhờ 6 lý do này.

    Hỏi : Vì sao Goldream là sản phẩm hàng đầu cho người mất ngủ?

    Trả lời :

    Goldream được công nhận là sản phẩm hàng đầu cho người mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu bởi 6 lý do sau

    Thứ 1:
     Kế thừa nghiên cứu của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên PGĐ Học viện Y học cổ truyền Việt Nam), cập nhật những thành tựu mới nhất của khoa học hiện đại, tại Việt Nam, Goldream là sản phẩm DUY NHẤT giúp ngủ ngon, phục hồi hệ thần kinh khỏe mạnh nhờ tác động TOÀN DIỆN vào 3 giai đoạn của giấc ngủ.

    Sau khi sử dụng, người mất ngủ sẽ có được giấc ngủ ngon, sáng dậy không bị mệt mỏi, không gây nghiện thuốc, nhờn thuốc. Giấc ngủ có được là giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc, nếu ban đêm có tỉnh giấc thì lại ngủ lại được ngay.

    Ngoài duy trì giấc ngủ ngon ổn định, bền vững, Goldream còn giúp phục hồi hệ thần kinh khỏe mạnh nên sẽ giúp đầu óc minh mẫn hơn, cải thiện trí nhớ, không còn cảm giác đau nặng đầu, chóng mặt, bơ phờ; lo âu, bất an, bứt rứt, hồi hộp  



    Thứ 2: Trong Goldream có thành phần là cây Nữ lang - cây thuốc giúp trị mất ngủ số 1 tại châu Âu và được các chuyên gia thần kinh châu Âu công nhận tác dụng, đưa vào các sách thuốc châu Âu



    Đặc biệt, DUY NHẤT trong Goldream có 5 - tryptomin giúp người mất ngủ phục hồi hệ thần kinh khỏe mạnh nhờ cơ chế phục hồi tự nhiên quá trình tiết hormon Melatonin (hormon giấc ngủ)

    5 - tryptomin có sự phối hợp của 3 thành phần: Melatonin, L-Theanine, 5-Hydroxytryptophan (5-HTP). Khi vào cơ thể, 5 - tryptomin sẽ được chuyển hóa thành Melatonin phù hợp với nhu cầu cơ thể, thừa sẽ thảo ra ngoài nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng như BỔ SUNG DẠNG TRỰC TIẾP

    Với cơ chế tự nhiên như vậy, dùng 5 - tryptomin sẽ giúp điều tiết quá trình sinh hormon giấc ngủ theo thể trạng người bệnh => PHỤC HỒI HỆ THẦN KINH KHỎE MẠNH 

    Thứ 3: An toàn, không tác dụng phụ, không gây nghiện thuốc, nhờn thuốc, hại thần kinh khi sử dụng lâu dài.

    Thứ 4: Khi sử dụng Goldream, người bệnh được các Dược sỹ tư vấn MIỄN PHÍ, theo dõi sức khỏe, điều chỉnh liều dùng cho phù hợp trong suốt quá trình sử dụng.
    (Cần gọi lên tổng đài 1800.6955 (miễn phí) để đăng ký thông tin theo dõi rất nhanh chóng)

    Thứ 5: Yên tâm về chất lượng

    Goldream được sản xuất tại nhà máy sản xuất thực phẩm chức năng IMC hàng đầu Việt Nam (www.imc.net.vn) với các máy móc, quy trình nghiên cứu, bào chế, kiểm tra chất lượng chặt chẽ

    IMC đã cung cấp có thị trường các sản phẩm nổi tiếng như: Nga Phụ Khang, Nattospes, Ích Tâm Khang, Cốt Thoái Vương, Minh Nhãn Khang, Tràng Phục Linh, Maxxhair, Vương Bảo...

    Giấy phép được bộ y tế cấp: 45669/2017/ATTP-XNCB

    Thứ 6: Là sản phẩm ra đời ĐẦU TIÊN cho người mất ngủ tại Việt Nam, Goldream đã có mặt trên thị trường 6 năm, được sự tin tưởng của các chuyên gia, ủng hộ của các nhà thuốc trên toàn quốc. Goldream tự hào đã giúp hàng ngàn người tìm lại giấc ngủ ngon.

    Xem chia sẻ của nhà thuốc Nhơn Dân (Số 6 Duy Tân, Rạch Giá, Kiên Giang về sản phẩm Goldream

     



    Năm 2017, sản phẩm vinh dự đạt giải thưởng Vì sức khỏe cộng đống (Do Hiệp Hội Thực phẩm chức năng bình chọn) 




    Mất ngủ, khó ngủ lâu ngày khiến sức khỏe người bệnh suy sụp rất nhanh, nguy cơ cao chuyển thành mất ngủ kinh niên (sử dụng nhiều thuốc, tốn nhiều tiền nhưng rất khó để có lại giấc ngủ ngon). Vì thế khi có những biểu hiện của khó ngủ, mất ngủ hãy trị càng sớm càng tốt thì hiệu quả càng cao, ít tốn kém


  • Dùng Goldream New bao lâu thì ngủ được?

    Hỏi : Sau khi dùng Goldream New bao lâu thì ngủ được?

    Trả lời :

    Theo kinh nghiệm, thông thường:


    Người khó ngủ, mất ngủ lâu ngày nên dùng lộ trình 3-6 tháng để giúp hệ thần kinh khỏe, duy trì giấc ngủ ngon bền vững và hạn chế tái phát mất ngủ.

  • Goldream có giá bao nhiêu? Nên dùng Goldream thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất ?

    Hỏi : Goldream có giá bao nhiêu? Nên dùng thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất ?

    Trả lời :

    Goldream có giá niêm yết:
    - Dạng hộp 20 viên: 198.000đ/hộp.
    - Dạng lọ 60 viên: 510.000đ/ lọ


    Khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp tại tổng đài 1800.6955 (miễn cước) hoặc xem Điểm Bán tại các Nhà thuốc trên toàn quốc
     


    Cách sử dụng hiệu quả: 
    • Người rối loạn giấc ngủ: Uống 1 viên Goldream lúc 10 giờ sáng + 2 viên Goldream vào buổi tối (trước khi đi ngủ 1 giờ)
    • Người mất ngủ kinh niên: Uống 1 viên Goldream buổi chiều tối (trước khi đi ngủ 4 giờ) + 2 viên Goldream vào buổi tối (trước khi đi ngủ 1 giờ)
    Có thể kết hợp dùng cùng thuốc an thần.

    Người bệnh nên gọi 1800.6955 (miễn cước) để được Dược sỹ tư vấn về giấc ngủ, dinh dưỡng hiệu chỉnh liều dùng miễn phí trong suốt quá trình sử dụng.


     
  • Có nên dùng cây Nữ lang độc lập, thay vì dùng Goldream?

    Hỏi : Tôi mua cây Nữ lang về sắc uống có được không?

    Trả lời :

    Cây Nữ lang (tên khoa học là Valenriana officinalis) được người mất ngủ Châu Âu lựa chọn sử dụng từ hơn 1000 năm trước. 

    Ở Việt Nam, không có loài Valeriana officinalis mà chỉ có Valeriana jatamasi, Valeriana hardwickii được di thực về. Tuy nhiên, số lượng còn ít. Hàm lượng hoạt chất chính Acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates giúp dễ ngủ, ngủ sâu thấp hơn so với loài gốc.

    Để có thể thu được các hoạt chất cần sử dụng công nghệ bào chế hiện đại. Bởi vì: Các thành phần này dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao và phải tan trong các dung môi chiết tách thích hợp. Việc sắc theo phương pháp dân gian không phù hợp với loài cây này.

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Goldream New là sản phẩm có chiết xuất Nữ lang nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, đạt các tiêu chuẩn cao, kỹ lưỡng của EURO (châu Âu) nên khẳng định đảm bảo về chất lượng.

    Bên cạnh đó, trong sản phẩm Goldream còn bổ sung thêm 5 – tryptomin giúp hệ thần kinh khỏe mạnh để ngủ sâu, giảm tỉnh giấc giữa đêm, không còn mệt mỏi khi thức dậy.

    Chiết xuất Nữ lang, 5 - tryptomin kết hợp các Dược liệu Y học cổ truyền Việt Nam: Bình vôi, Lá sen, Trinh nữ... được bào chế thành dạng viên nén tiện dụng trong sản phẩm Goldream, dưới sự cố vấn công thức, chuyên môn của PGS.TS.Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh, Nguyên PGĐ Học viện Y học cổ truyền) nên rất  phù hợp với thể trạng người Việt. 

    Bạn bị khó ngủ, mất ngủ lâu ngày và cần tìm một sản phẩm uy tín, chất lượng. Hãy tìm mua ngay sản phẩm Goldream New tại các Nhà Thuốc gần bạn nhất, XEM TẠI ĐÂY


     
     
     
     
  • 5 - tryptomin là gì? Ưu điểm? Vì sao cần dùng kết hợp Nữ lang + 5 - tryptomin?

    Hỏi : 5 - tryptomin là gì? Ưu điểm của 5 - tryptomin

    Trả lời :

    5 - tryptomin là tiền chất tạo nên hormon Melatonin (hormon đóng vai trò quan trọng nhất trong việc điều hòa giấc ngủ) 

    Vì thế, khi bị khó ngủ, mất ngủ thì dùng Melatonin giúp giấc ngủ ngon hơn và GIÚP HỆ THẦN KINH KHỎE MẠNH

    Tuy nhiên, việc sử dụng melatonin lâu dài sẽ làm giảm khả năng sản xuất melatonin tự nhiên trong cơ thể. Việc thay thế, bổ sung một số nội tiết tố trong cơ thể có thể mang lại tác dụng không mong muốn như làm tăng đường huyết, vú to ở nam, giảm sút số lượng tinh trùng, đau, khó chịu ở đường ruột và tiêu hóa, mộng du, chóng mặt. Melatonin còn tương tác với một số nội tiết tố khác. 

    Xu hướng hiện nay là không bổ sung Melatonin trực tiếp mà bổ sung dưới dạng tiền chất, giúp gia tăng hormon Melatonin tự nhiên nhất.

    Trong đó, 5 - tryptomin được coi là một khám phá mới của các nhà khoa học.

    5 - tryptomin có sự phối hợp của 3 thành phần: Melatonin, L-Theanine, 5-Hydroxytryptophan (5-HTP). Khi vào cơ thể, 5 - tryptomin sẽ được chuyển hóa thành Melatonin phù hợp với nhu cầu cơ thể, thừa sẽ thảo ra ngoài nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng như BỔ SUNG DẠNG TRỰC TIẾP

    Với cơ chế tự nhiên như vậy, dùng 5 - tryptomin sẽ giúp điều tiết quá trình sinh hormon giấc ngủ theo thể trạng người bệnh => GIÚP HỆ THẦN KINH KHỎE MẠNH 

    Khi kết hợp với Nữ lang và các Dược liệu y học cổ truyền Việt Nam: Bình vôi, Lá sen, Trinh nữ, ...  sẽ tạo ra tác động phối hợp (DUY NHẤT CÓ TRONG GOLDREAM) vừa giúp ngủ ngon vừa giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, không còn mệt mỏi khi thức dậy.

     

Ý kiến của bạn


Đăng ký tư vấn

Bạn bị khó ngủ, ngủ chập chờn, hay thức giấc giữa đêm hoặc bị mất ngủ cả đêm và sáng dạy mệt mỏi, không tỉnh táo.